quiche sans pâte au thon et à la macédoine

Coucou les gourmands !!

Me revoici avec une recette excellente pour un soir avec une salade verte !! Si vous suivez WW, elle est parfaite pour les simpl express et les JSC car elle ne coute pas de PP !! Evidement si vous ne suivez pas WW vous pouvez utiliser du fromage blanc normal  :

Ingredients (pour 8 personnes : 2 PP, pour 4 personnes : 4 PP, 0PP si en JSC et simpl express) :

400g de macédoine (ici surgelée et déjà cuite)

 1 boite de thon (140g)

3 oeufs

200g fromage blanc 0% 

sel,poivre, curry

Préparation :

Préchauffer le four à 180°C,

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier,

Mettre l'appareil à quiche dans un moule (ici en silicone), 

Enfourner pour 35 minutes environ,

Servir chaud, tiède ou froid !!